Conseils Pratiques

A / Si vous êtes porteurs de lunettes faites examiner votre enfant dès le 9ième mois de sa naissance pour détecter un éventuel besoin en correction, car la myopie, l'hypermetropie, et l'astigmatisme sont souvent héréditaires.

B / Si vous avez un parent atteint d'un glaucome (une tension oculaire élevée) faites vous examiner ainsi que vos frères et soeurs de plus de 40 ans, car le glaucome est une maladie héréditaire, vous avez 10 fois plus de risque que le reste de la population.

C / Si vous êtes porteurs des lentilles de contact, sachez :

1 : Qu'il est strictement interdit de :

• Prendre sa douche ou son bain avec,
• Les rincer à l'eau (leurs produits spécifiques sont disponibles)
• Nager à la piscine avec, car l'eau de piscine contient beaucoup de microbes et de chlore.

2 : Il faut se laver les mains à chaque pose et dépose.
3 : Il est préférable de choisir des lentilles rigides (très sécurisantes) ou des lentilles souples journalières (un jour) jetables, car ça diminue le risque d'infection et d'allergie,
4 : Il faut les retirer si l'oeil est rouge ou infecté, ne pas les jeter et consulter votre ophtalmologiste, elles peuvent être envoyées au laboratoire pour analyse microbienne.

D / Petits ou grands protégez vous du soleil,  cela est indispensable pour préserver votre vue, exigez des indices de protection adaptés à votre activité, des indices 3 pour la plupart d'entre vous.


E / Si vous êtes diabétiques : faites vous examiner les yeux tous les ans, car la maladie peut s'installer à bas bruit et faire des dégâts difficiles à traiter.


F / Si vous êtes enceinte et diabétique, faites vous examiner au moins une fois par trimestre car la maladie évolue souvent avec la grossesse.


G / Adoptez un régime alimentaire riche en oméga 3 c'est à dire : des poissons bleus (sardine, thon et anchois), des nous, peu de viande rouge, ceci protège votre rétine.